Sayur Bayam (Untuk Batita). Seperti kita ketahui, bayam merah ini memiliki kandungan zat besi dan vitamin lainnya yang lebih baik daripada bayam biasa. Sayur bening bayam, selain sehat, tentunya juga memiliki cita rasa yang enak. Terlebih lagi jika kamu menambahkan bahan pelengkap di dalamnya.
Lihat juga resep Sayur balita (telur,buncis,wortel) enak lainnya!
Sayur adalah penting untuk tumbesaran bayi dan boleh mengelakkan anak anda dari menjadi Salah satu sayur pertama yang terbaik untuk diberikan pada bayi adalah ubi keledek.
Bayam mempunyai vitamin A, C, K, zat besi, kalsium, serat dan magnesium.
Kalian dapat membuat Sayur Bayam (Untuk Batita) hanya dengan menggunakan 4 bahan dan 5 langkah saja. Berikut ini bahan dan cara untuk memasaknya, yuk kita coba resep Sayur Bayam (Untuk Batita)!
Bahan Sayur Bayam (Untuk Batita)
- Dibutuhkan of bayam.
- Sediakan of bawang merah.
- Dibutuhkan of bawang putih.
- Sediakan of garam dan Masako ayam.
Sayur bayam merupakan salah satu sayuran yang sering kita sajikan di rumah. Selain mudah didapat dan dimasak, bayam memang menawarkan cita rasa yang segar untuk dikonsumsi. Manfaat bayam sebagai sumber nutrisi untuk Anda dan keluarga tidak bisa dilewatkan begitu. Untuk membuat sayur bayam oyong, hal pertama yang harus Kamu lakukan adalah dengan mencuci sayur bayam dan sayur oyong yang akan dimasak.
Cara memasak Sayur Bayam (Untuk Batita)
- Cuci bersih bayam lalu potong-potong, sisihkan.
- Iris tipis bawang merah dan bawang putih.
- Siapkan air di panci secukupnya, masukkan duo bawang iris lalu masak hingga mendidih..
- Masukkan bayam, tambahkan garam dan Masako secukupnya, jika bayam sudah layu tes rasa dan matikan kompor. Saya menggunakan bayam yang tumbuh di depan rumah ya, bukan bayam cabut jadi lebih cepat matang. Dan kalau saya pribadi memang suka bayam liar yang berdaun lebar itu daripada bayam cabut, soalnya lebih renyah.
- Sayur bayam siap dihidangkan untuk si kecil, nasi + sayur berkuah banyak sikecil sukaaak....
Setelah itu, haluskan bahan bumbu halus dengan menggunakan cobek atau dengan cara diblender sesuai. Capcay nikmat untuk si buah hati Sayur bayam sangat bagus untuk masa pertumbuhan balita karena kaya zat besi dan nutrisi sayuran hijau. Khasiat sayur bayam yang pertama adalah melancarkan pencernaan. Sayur alami ini akan membantu mengikat berbagai jenis makanan yang Anda makan dan membuangnya dengan lancar dari dalam tubuh tanpa menimbulkan penyakit.